亚太瑜伽
在北京，2024 年 11 月 25 日迎来亚太瑜伽的理疗瑜伽课程，而下午的理论实操环节，更是这场身心疗愈之旅的高光时刻。当理论知识倾囊而出，犹如为学员打开洞察身体奥秘的窗户，精细讲解人体经络、肌肉骨骼与瑜伽疗愈关联，从原理层面剖析每一个体式如何精准作用。实操紧跟其后，教室变身“疗愈工坊”，在导师悉心指导下，学员亲身体验。从舒缓脊柱压力的扭转动作，到放松肩颈紧绷肌肉的伸展，大家依据理论精准发力、调整角度，感受瑜伽不只是塑形，更是为身体“排忧解难”，用双手与身体传递疗愈力量，重塑健康活力。