十天干
甲乙｜丙丁｜戊己｜庚辛｜壬癸
木 ｜ 火 ｜ 土 ｜ 金 ｜ 水
肝 ｜ 心 ｜ 脾 ｜ 肺 ｜ 肾
十二地支
子｜丑｜寅｜卯｜辰｜巳｜午｜未｜申｜酉｜戌｜亥
鼠｜牛｜虎｜兔｜龙｜蛇｜马｜羊｜猴｜鸡｜狗｜猪
十二时辰养生
子时：23:00-01:00 阳气生发
丑时：01:00-03:00 肝经当令
寅时：03:00-05:00 肺经当令
卯时：05:00-07:00 大肠经当令 排便
️辰时：07:00-09:00 胃经当令 晨不食凉
巳时：09:00-11:00 脾经当令 脾主思虑肌肉
午时：11:00-13:00 心经当令 午睡
未时：13:00-15:00 小肠经当令 补睡
申时：15:00-17:00 膀胱经当令 清润下午茶
酉时：17:00-19:00 肾经当令 体温最高
戌时：19:00-21:00 心包经当令 适合泡脚
亥时：21:00-23:00 三焦经当令
熬一夜少活七天，睡觉，晚安！